Eilen reipasta kävelyä 1 h. Tänään: Tiikeri-qigongia pyörittelyjä, ravisteluja 15 min. Kahvakuulatreeni teemalla ”pidä se yksinkertaisena” heilautuksia 24 kg (kahden käden), 8/12/16/12/8 kg (yhden käd… lisää →
Varputavi.comvarpu wrote 1 month ago: Eilen reipasta kävelyä 1 h. Tänään: Tiikeri-qigongia pyörittelyjä, ravisteluja 15 min. Kahvakuulatre … more →