Löysimme kisiksen yläkerrasta hyvän “huoneen”, breikkaajien vierestä ja suoraan voimistelualueen yläpuolelta. Treenin välissä pääsi katselemaan todella taitavaa toimintaa. En tiedä yhtäkää… lisää →
marks treenilokiHermis wrote 1 month ago: Harjoittelusta ei olekaan viime aikoina ollut juuri juttua. Syynä jalkavamman myötä oman mielenkiinn … more →
Hermis wrote 4 months ago: Tsekkaa maailman kovakuntoisimman miehen, Mikko “The Cyborg” Salon kisakoostevideo 2009 … more →
Hermis wrote 4 months ago: Fiilistellääs vielä vähän… Täytyyhän tästä ilon päivästä ottaa kaikki irti! Ja ehkä siinä sama … more →
Hermis wrote 4 months ago: Päivitys 14.7.09: Lisätty toisen kilpailupäivän lajit sekä Mikon tulokset ja sijoitukset. Ks. alempa … more →
varpu wrote 4 months ago: Olli Posti laittoi linkin saatteella “paras palautumisvinkki ikinä”. Olen valmis uskomaa … more →
varpu wrote 6 months ago: 1.Tiikeri-qigongia 10 min. heilautus-työntö-lankku-comboja 10 min. 8 kg kuulan kanssa (viime viikoll … more →
varpu wrote 7 months ago: Jeff Anderson, author of “Combat The Fat” : When the U.S. armed forces set out to develo … more →
varpu wrote 7 months ago: 1. Huolimatta pehmopirtelövaliosta halusin tehdä OIKEESTI jotain. Niinpä kokeilin Markon vinkkiä: 10 … more →
varpu wrote 1 year ago: marks kirjoittaa: Hehe, muutama kyssäri Varpu kirjoitti: Mitä ovat rive? pistooli? pystysoutukyykk … more →
varpu wrote 1 year ago: Tom Venuto kirjoittaa HDT:stä (High Density Training) Lainaus: Unless you’re a beginner, yo … more →
varpu wrote 1 year ago: Jäähyväiset jumppapallolle Makuuhuoneen nurkassa aina tiellä oleva jättijumppapallo sai nyt kokea jä … more →
varpu wrote 1 year ago: Yhteensä tunnin verran puolijuoksua (niitä päiviä, kun meinaan joka paikasta myöhästyä ) Aloitin ei … more →
varpu wrote 1 year ago: Tänään en jaksanut treenata, toinen puoliksi valvottu yö peräkkäin vei mehut. Mutta täyskyykkyillyt … more →
varpu wrote 1 year ago: Eilinen liikunta oli puolitoista tuntia kävelyä. Tänään qigongia 15 min. Kahvakuulatreeni: 2 x 3 mil … more →
varpu wrote 1 year ago: Nimimerkki Varpu Harjoittelu.netin foorumilla: Ehkä hiukan asian vierestä, mutta kuitenkin … more →
varpu wrote 1 year ago: Tänään harjoittelin Craig Ballantynen Turbulence Training Bodyweight –liikkeitä. En siksi, että ne o … more →
Marko Suomi wrote 3 years ago: Löysimme kisiksen yläkerrasta hyvän “huoneen”, breikkaajien vierestä ja suoraan voimiste … more →
Marko Suomi wrote 3 years ago: Jos joku tätä lukeva haluaisi lähteä kokeilemaan porukalla GS-maksimeita la 9.9. 12-15 ja tekemään p … more →