Tänään huomasin jo aamulla ärtymyksen valtaavan mieltä. Kaikenlainen tyhmyys ja ajattelun puute – ja toisen ihmisen aidon kuuntelun puute alkoi kyrsiä (enkä nyt puhu ukostani, vaan yleisemmällä tasoll… lisää →
Varputavi.comvarpu wrote 4 days ago: Tänään huomasin jo aamulla ärtymyksen valtaavan mieltä. Kaikenlainen tyhmyys ja ajattelun puute – ja … more →
varpu wrote 1 month ago: Treenejä pitkin työpäivää, joka alkoi aamuseitsemältä ja päättynee iltaseitsemältä .. 1. Parantava m … more →
varpu wrote 2 months ago: Tiikeri-qigongia Pieni kuulatreeni: heilautuksia ja pystypunnerruksia / 8 kg, rinnallevetoja /12 kg, … more →
varpu wrote 2 months ago: Kannattaa aina julkisesti sitouttaa itsensä. Joten kun olin saanut kaalipadan muhimaan ja keittiön … more →
varpu wrote 2 months ago: Eilen opiskelin muun ohessa pranayamaa. Koko käsite oli ennestään vieras, olen joogan sanskritinkiel … more →
varpu wrote 2 months ago: Ihanan innostava työpäivä takana! Sain kiinnostavaa materiaalia, sain vinkin päteväntuntuisesta uude … more →
varpu wrote 2 months ago: Aamulla ennen viittä tiikeri-qigongia 15 min. Aamupäivällä pieni kahvakuulatreeni: ravisteluja ja py … more →
varpu wrote 3 months ago: Viime lauantaisen kahvakuulailun SM-kisan tulokset löytyvät täältä Hirmuista vauhtia laji kyllä kehi … more →
varpu wrote 3 months ago: Eilen vietin turmioelämää : haahuilimme ja kävelimme pitkin Frankfurtin keskustaa ja asemaseutua, py … more →
varpu wrote 4 months ago: Marko on tehnyt uuden opetusvideon aloittelijoille. Kannattaa tsekata! Heilautus kahvakuulilla … more →
varpu wrote 6 months ago: Kahvakuulafoorumilla käydään keskustelua aiheesta “Mikä on kahvakuulailua ja mikä ei”. H … more →
varpu wrote 6 months ago: Suomen karhu tantereella Yritän toipua Afrikasta, mutta vielä treenit ovat vasta suunnitteluasteella … more →
varpu wrote 6 months ago: Varttitunnin kahvakuulaspurtti tämän videon (nappasin linkin marksin treenilokista) inspiroimana: ra … more →
varpu wrote 8 months ago: Arin kertomus Oulun viikonlopusta kolahti. En edelleenkään ajattele IKINÄ RUVETA KISAAMAAN, mutta ky … more →
varpu wrote 8 months ago: Pieniä treenispurtteja töiden lomassa 1. Lämmittelyvenyttely, kyykkyhyppelyjä ja ravisteluja. (20 mi … more →
varpu wrote 8 months ago: Tiikeri-qigongia (15 min.) Kahvakuulatreeni (15 min.): matalia kahden käden heilautuksia 24 kg keski … more →
varpu wrote 8 months ago: löytyy täältä En ole vertaillut eukkojen(kaan) tuloksia, mulle tulee kaikenlaisista tilastoista ja n … more →
varpu wrote 8 months ago: Kukan matkakertomus Arnold Classic-kisoista täällä Vaikka harjoitteluni ei ole aina ollut optimaalis … more →
varpu wrote 8 months ago: Juhlistin 52-vuotissynttäreitäni kahvakuulakisaamalla yksikseni. Ajattelin ottaa akanraadosta kaikki … more →