Blogeja aiheesta: Laihdu
Suositeltu blogi
Pätkäpaasto(kin) on kestävyyslaji
Tänään pohdinnan aiheeha on elämänmuutosten ikuisuuskysymys: mikä tekee yksistä ihmisistä ikuisia maanantaisotureita ja toisista sitkeitä sissejä? Jokaisessa painonpudotus- tai liikuntaproggiksessa, j… lisää →
varputavi.com
Pätkäpaasto(kin) on kestävyyslaji
— 5 comments
kirjoitti 3 days ago: Tänään pohdinnan aiheeha on elämänmuutosten ikuisuuskysymys: mikä tekee yksistä ihmisistä ikuisia ma … lisää →
Pahan mielen pätkäpaastoilua ja -diettaamista
— 19 comments
kirjoitti 1 week ago: Viime viikolla listasin pätkistelyn hyvän mielen fiiliksiä. Nyt seuraa oma luetteloni pätkistelyn pa … lisää →
Hyvän mielen pätkäpaastoilua ja -diettaamista
— 23 comments
kirjoitti 2 weeks ago: Mitä hyvää projekti on tuonut? Oma listani: olen löytänyt helpon tavan palata ruotuun rentoilun jälk … lisää →
Nälän pelko
— 30 comments
kirjoitti 3 weeks ago: Pätkädieetti-proggiksemme on nyt puolessavälissä. Viisi viikkoa kulunut, Ryhmä Rämä on kutistunut tu … lisää →
Pätkä-ENE-reseptejä
— 26 comments
kirjoitti 1 month ago: Esimerkkejä 500 kcal päivistä. Nämä ovat niuhoesimerkkejä, kaivoin ihan kiinnostuksesta esiin mm. ti … lisää →
Pätkädieetti ja treenit
— 15 comments
kirjoitti 1 month ago: Heidi ja hyppiskä! Paastotessa voi ja kannattaa liikkua, mutta energiatason ja kehon viestien mukaan … lisää →
Miksi PÄTKÄDIEETTI?
— 52 comments
kirjoitti 1 month ago: Minulta kysyttiin, miksi laitoin Facebook-ryhmämme nimeksi Pätkädieetti (TM Varpu). Kysyjän mukaan k … lisää →
Paastoamisen monet muodot
— 4 comments
kirjoitti 1 month ago: PITKÄPAASTO Useamman päivän mittainen jakso, jolloin pidättäydytään kokonaan syömisestä. Voidaan tot … lisää →
Projekti 5/2 starttaa
— 133 comments
kirjoitti 2 months ago: RAUTALANKA Mitä? Me noudatamme ideaa, jossa syödään viitenä päivänä viikossa normaalisti (hyviä vali … lisää →
Lähde mukaan laihtumisproggikseen!
— 142 comments
kirjoitti 2 months ago: Oletko kiinnostunut lähtemään mukaan kevätproggikseen, jossa porukalla olemme kaksi päivää viikossa … lisää →
Teemana tunnesyöminen ja ahmiminen
— 16 comments
kirjoitti 3 months ago: Luin juuri kirjan Irti ahminnasta – Kohti tasapainoista suhdetta ruokaan. Kirjan kirjoittaja … lisää →
70 kg kevyempi
— 3 comments
kirjoitti 7 months ago: Minulta pyydettiin uusintajulkaisua aikoinaan Kunto ja terveys -lehdessä ilmestyneestä artikkelista, … lisää →
Insinöörin ohje iltaruokailuun
— 2 comments
kirjoitti 8 months ago: Ohje ja kuva: Arttu Niskasaari … lisää →
Mitä ihmiset haluavat kuulla – ja mitä he eivät haluaisi...
— 3 comments
kirjoitti 9 months ago: Tiedehuumoria sarjakuvien muodossa, kannattaa tsekata! www.phdcomics.com Mike Howard kirjoittaa: Kal … lisää →
Food, Inc.
kirjoitti 11 months ago: Sain sähköpostissa linkin videosarjaan, johon olin jo tärmännyt Carb Sane Asylum -blogissa. Viestin … lisää →
Perunalastut ja liha lihottavat, hedelmät & marjat ja pähkinät laihduttavat
— 8 comments
kirjoitti 1 year ago: Valok. Nana Simelius Tähän tulokseen päätyi Dariush Mozaffarianin johtama tutkimusryhmä. Tutkimukses … lisää →
Maanantaisoturin terveen elämän ympyrät
kirjoitti 1 year ago: Tässä koko terveysfilosofiani kiteytettynä. Valokuva: Nana Simelius. Kuvan malli: Kukka Laakso . Ma … lisää →
Vhh pitkä - elämä lyhyt? Tapauskertomukset
— 1 comment
kirjoitti 1 year ago: Laitoin alla olevat kysymykset useamman vuoden hiilihydraatteja rajoittaneille ihmisille Facebookin … lisää →
Whole Health Source: The Carbohydrate Hypothesis of Obesity: a Critical Examination
kirjoitti 1 year ago: I hope you can see by now that the carbohydrate hypothesis of obesity is not only incorrect on a num … lisää →
