Blogeja aiheesta: Liikunta
Suositeltu blogi
Talvilenkkeilyyn sopivat kengät
Kesällä lenkkeily sujui lähes lentäen ja pito oli hyvä, mutta heti kun tulee lunta ja maa jäätyy, lenkkeilystä tulee vaarallinen laji. Yksikin ilmalento voi olla kohtalokas, jos ei mene jalka poikki t… lisää →
Sekalaisia kirjoituksia
Tilannekatsaus vol.2
— 3 comments
jaksoni wrote 5 days ago: Nyt kun virallinen 12 viikon treeni- ja ravinto-ohjelmani on saatu päätökseen, on hyvä aika käydä hi … more →
Talvilenkkeilyyn sopivat kengät
luovataito wrote 5 days ago: Kesällä lenkkeily sujui lähes lentäen ja pito oli hyvä, mutta heti kun tulee lunta ja maa jäätyy, le … more →
Lihavan laihdutus
luovataito wrote 1 week ago: Ikuisuusaihe, josta voi kiistellä loputtomiin. Yhtälö on loppujen lopuksi helppo. Liikutaan enemmän … more →
Mitä hyötyä on vanhukselle liikunnasta?
luovataito wrote 2 weeks ago: Kaikille ihmisille on hyötyä liikunnasta. Jos et ole harrastanut liikuntaa, voi olla syytä käydä en … more →
Miten vältää osteoporoosi (luiden huokoistuminen)?
luovataito wrote 2 weeks ago: Älä laihduta liikaa. Rasvakudoksen estrogeenivarastot ehkäisevät osteoporoosia. Luukato on harvinais … more →
Your Mouth Is a Warzone
J Shore wrote 2 weeks ago: HEI! Otsikko on Nelosella parasta aikaa pyörivästä “luontodokumentista” (lainausmerkit, … more →
Tv-jumppaa vai ryhmäliikuntaa?
luovataito wrote 2 weeks ago: Jostain se on aloitettava -liikunnan harrastaminen. Jos sinusta tuntuu että et ole oikein kunnossa j … more →
Nolo-ostos
— 2 comments
salamatkustaja wrote 2 weeks ago: Paino nousee ja paikat leviää, niin siinä väkisinkin käy… Varsinkin kun kaupungin paras kahvil … more →
Tekosyitä
luovataito wrote 3 weeks ago: 6 yleisintä tekosyytä, joita käytetään kun ei viitsitä harrastaa liikuntaa. Ei ole aikaa. Jos sinull … more →
Naisten vatsarasva lähtee...
luovataito wrote 3 weeks ago: …voimaharjoittelulla. Nyt tämäkin on sitten tutkittu juttu. Kaiken lisäksi parhaat tulokset … more →
Aktiiviset naiset
luovataito wrote 3 weeks ago: Yhä useammat naiset harrastavat ennen “miehisinä” pidettyjä lajeja kuten kiipeilyä ja it … more →
Kaupunki-Cooper
— 7 comments
jaksoni wrote 3 weeks ago: Tänään koin suuren oivalluksen, joka auttaa jaksamaan tulevaisuudessakin. Olin ystäväni Mikon kanssa … more →
Kun nainen laihduttaa mies laihtuu myös
luovataito wrote 3 weeks ago: …mikäli syö samaa ruokaa kuin nainen. Jos mies ja nainen noudattavat samaa vähärasvaista ruok … more →
Maha urheilee ja kasvaa ja tahtoo taas Berliiniin
— 11 comments
salamatkustaja wrote 3 weeks ago: En ole peiliin tuijottava neurootikko – paitsi aina silloin tällöin. Siispä asiaa läskistä, herkutte … more →
Tilannekatsaus
jaksoni wrote 3 weeks ago: Julkaistu 4KK-Blogissa 12.10.2009 Nyt on sitten virallisesta treeni- ja ravinto-ohjelmasta puolet su … more →
Mitä hyötyä tästä kaikesta onkaan?
jaksoni wrote 3 weeks ago: Jukaistu 4KK-Blogissa 5.10.2009 ” Mihinkään menemisen arvoiseen paikkaan ei ole oikotietä … more →
Kehon kuuntelu ja levon merkitys
jaksoni wrote 3 weeks ago: Julkaistu 4KK-Blogissa 26.9.2009 Huomenta kaikille aamuvirkuille! Itse olen ollut puoli setsemästä a … more →
Rakas Treenipäiväkirja
jaksoni wrote 3 weeks ago: Julkaistu 4KK-Blogissa 21.9.2009 Uusi treeniviikko, uudet kujeet! Viikonloppuna sain taas ammentaa m … more →
Luolamiehen jalanjäljillä
jaksoni wrote 3 weeks ago: Julkaistu 4KK-Bogissa 17.9.2009 Yksi vahvimmista urheilun laiminlyömiseen johtaneista uskomuksistani … more →
