Blogeja aiheesta: Liikuntaviikko
Suositeltu blogi
Liikunnat vko 47
Maanantai: lepoa Tiistai: soutua 8,6 km ja 55 min Keskiviikko: voimaharjoittelu 1 h Torstai: lepoa Perjantai: potkuttelu 11,4 km ja 65 min Lauantai: lepoa Sunnuntai: voimaharjoittelu 53 min soutua 6,8… lisää →
Potkua kuntoon
Liikunnat vko 47
Potkupami wrote 6 days ago: Maanantai: lepoa Tiistai: soutua 8,6 km ja 55 min Keskiviikko: voimaharjoittelu 1 h Torstai: lepoa P … more →
Liikunnat vko 46
Potkupami wrote 1 week ago: Maanantai: lepoa Tiistai: kävelyä 3 km ja 34 min Keskiviikko: soutua 7,3 km ja 57 min Torstai: kävel … more →
Liikunnat vko 45
— 1 comment
Potkupami wrote 2 weeks ago: Maanantai: kävely 3 km ja 37 min Tiistai: lepoa Keskiviikko: kävely 3 km ja 34 min Torstai: soutua 7 … more →
Liikunnat vko 44
Potkupami wrote 3 weeks ago: Maanantai: kävelyä 3 km ja 34 min soutua 6 km ja 42 min Tiistai: lepoa Keskiviikko: kävelyä 3 km ja … more →
Liikunnat vko 43
Potkupami wrote 1 month ago: Maanantai: kävelyä 7 km ja 1h 20 min soutua 5,2 km ja 42 min Tiistai: kävelyä 4 km ja 45 min Keskivi … more →
Liikunnat vko 42
Potkupami wrote 1 month ago: Maanantai: lepoa Tiistai: kävelyä 3 km ja 35 min spinning 56 min Keskiviikko: kävelyä 14 km ja 2h 36 … more →
Liikunnat vko 41
Potkupami wrote 1 month ago: Maanantai: voimaharjoittelu 47 min soutua 23 min Tiistai: kävelyä 3 km ja 34 min Keskiviikko: lepoa … more →
Liikunnat vko 40
— 2 comments
Potkupami wrote 1 month ago: Maanantai: bussilla töihin, lepoa Tiistai: Pyöräily 10 km ja 37 min Soutua 4,5 km ja 39 min Keskivii … more →
Liikunnat vko 39
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantai: Pyöräilyä 21,5 km ja 76 min Potkuttelu 16 km ja 79 min Tiistai: Pyöräilyä 18,6 km ja 65 m … more →
Liikunnat vko 38
— 3 comments
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,6 km ja 67 min Tiistai: Pyörällä töihin ja asioille Keskiviikko: Pyörä … more →
Liikunnat vko 37
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,6 km ja 64 min Aamulla varpaillenousut 4 x 15 venyttelyt 2×45 sek … more →
Liikunnat vko 36
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 21,5 km ja 79 min Aamulla varpaillenousut 4×12, varpaillakävelyä ja … more →
Liikunnat vko 35
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin Varpaille nousut 2×10, 1×12 venyttelyt Tiistai: Pyörällä töihin … more →
Liikunnat vko 34
Potkupami wrote 3 months ago: Maanantai: Bussilla töihin, kävelyä 4 km ja 45 min Varpaillenousut 3×10, varpaillakävelyä Tiist … more →
Liikunnat vko 33
Potkupami wrote 3 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,4 km ja 64 min Tiistai: Pyörällä töihin 19,2 km ja 69 min Keskiviikko: … more →
Liikunnat vko 32
Potkupami wrote 3 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 15,6 km ja 50 min Pyörä huoltoon, bussilla kotiin tasapainolauta Tiistai: … more →
Liikunnat vko 31
Potkupami wrote 3 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,7 km ja 64 min Maastopyöräilyä 21,5 km ja 1h 15min - 9 km mäkinen maas … more →
Liikunnat vko 27
Potkupami wrote 4 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,6 km ja 65 min Tiistai: Pyörällä töihin 18,6 km ja 64 min Keskiviikko: … more →
Liikunnat vko 26
Potkupami wrote 5 months ago: Maanantai: Pyörällä töihin 18,6 km ja 63 min Tiistai: Pyörällä töihin 22,4 km ja 65 min Keskiviikko: … more →
