Kaupissa 15 min alkuverr juosten 15 min venyttely 2 x 6 x 60 m kiihd., välissä luisteluimitaatiota … lisää →
Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.jankka wrote 4 weeks ago: Töihin tuli poljettua. Vettä satoi. Ja milloin ei satanut, niin ei sitä ravan roiskuessa huomannut. … more →
raimokow wrote 2 months ago: Kokeilimme ensimmäistä kertaa tasojoukkueilla Karjaan miniturnauksessa sunnuntaina. Molemmat joukkue … more →
mace wrote 2 months ago: Kiitos kuvasta Flickr-käyttäjälle beezart Olen tämän syksyä pitkälti etätyössä ja työvälineenä on ke … more →
zampsa wrote 3 months ago: Progressiivisesta musiikista puhuminen sai minut ajattelemaan soittamisen tekniikkaa sekä erityisest … more →
mesis wrote 4 months ago: Selainvalmistaja Mozillan Firefox-selaimen 3.5-versio on aiempaa versiota nopeampi, kerrotaan uutisi … more →
mesis wrote 6 months ago: Googlen Chrome-selaimesta on ilmestynyt nyt versio 2.0, kerrotaan uutisissa. Suurimmat muutokset lii … more →
pikkuee wrote 6 months ago: Viime aikoina vaivannut pienehkö kirjoituskyvyttömyys. Tuntuu ettei vaan tapahdu mitään hirvittävän … more →
saundit wrote 11 months ago: Itselle valkeni fysiikan opintojen kautta millaisia ovat ääniaallot ja miten niitä voidaan mitata. H … more →
kuntourheilija wrote 3 years ago: Jääharjoitus Pyynikin kentällä. Lämpötila -1, aurinkoinen. 16 kierr. a … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Kaupissa 15 min alkuverr juosten 15 min venyttely 2 x 6 x 60 m kiihd., välissä luisteluimi … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Juoksureenit Pyynikin kentällä 15 min alkuverr juosten 10 min venyttely 6 x 100 m 10 x 30 … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Nopeusharjoitus Pyynikin harju alkuverr. 10 min juoksu 15 min venyttely liikeradat 6 x 5 m teputus + … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Alkuverr. 10' juoksu 2 x 6 x teputus (n. 6") + 50 m juoksu ylämäkeen kaarreharjoi … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Rullaharjoitukset ylämäkeen. 5 x n. 360 m ylämäkeen max., pal. 3 min. Loppuverr. … more →