GPP Training House on nyt CrossFit Helsinki! Nimenmuutoksen myötä myös nettiosoitteemme on vaihtunut: uusi osoite on www.crossfithelsinki.com ja uusi sähköpostiosoite on crossfithelsinki@gmail.com. Ne… lisää →
GPP Training Housewnder wrote 9 hours ago: GPP Training House on nyt CrossFit Helsinki! Nimenmuutoksen myötä myös nettiosoitteemme on vaihtunut … more →
wnder wrote 2 weeks ago: Neljä kierrosta aikaa vastaan: Juokse 400 metriä 15 käsilläseisontapunnerrusta 2 köysikiipeilyä Lähe … more →
wnder wrote 2 weeks ago: Maastaveto: 1-1-1-1-1-1-1 Lähetä tulokset kommentteihin. Vertaa 230508 Suurenna kuva. Kahville erin … more →
wnder wrote 3 weeks ago: Tee pitkä, palauttava juoksu- tai kävelylenkki. Suurenna kuva. Perjantaipidot. ____________________ … more →
wnder wrote 4 weeks ago: Rinnalleveto: 3-3-3-3-3-3-3 Lähetä tulokset kommentteihin. Suurenna kuva. Treenin jälkeen kannattaa … more →
wnder wrote 1 month ago: Aikaa vastaan: 100kg maastaveto, 15 toistoa 5 köysikiipeilyä 100kg maastaveto, 12 toistoa 4 köysikii … more →
wnder wrote 1 month ago: Lepo! Sannin ensipuraisu Fight Gone Bad:sta. Ennen Sannia treenin “kevyesti” tehnyt Kai … more →
wnder wrote 1 month ago: “Tabata Fight gone bad” Tee 40 intervallia, 20 sekuntia työtä, 10 sekuntia lepoa. Jokais … more →
wnder wrote 1 month ago: Viisi kierrosta aikaa vastaan: 21 heilautusta 24kg kahvakuulalla Polvet kyynärpäihin, 21 toistoa 21 … more →
wnder wrote 1 month ago: Takakyykky: 3-3-3-3-3-3-3 Lähetä tulokset kommentteihin. Vertaa 120209 Suurenna kuva. Henna tekemäs … more →
wnder wrote 1 month ago: Aikaa vastaan: 30 voimavetoa Lähetä aika kommentteihin. Vertaa 080409 Suurenna kuva. Panun ja Heiki … more →
wnder wrote 1 month ago: Maastaveto: 3-3-3-3-3-3-3 Lähetä tulokset kommentteihin. Vertaa 030309 Suurenna kuva. Samuli Mansik … more →
wnder wrote 1 month ago: “Cindy” Tee 20 minuutissa niin monta kierrosta kuin ehdit: 5 leuanvetoa 10 etunojapunner … more →
wnder wrote 1 month ago: Juokse pidemmälle kuin koskaan ennen. Suurenna kuva. Vasemmassa kuvassa oleva etukyykky on näennäis … more →
wnder wrote 1 month ago: Viisi kierrosta aikaa vastaan: Juokse 400 metriä 60kg voimatyöntö, 10 toistoa Lähetä aika kommenttei … more →
wnder wrote 1 month ago: Kolme kierrosta aikaa vastaan: 5 tempausta 20kg käsipainolla kyykyn kautta, vasemmalla kädellä 5 ask … more →
wnder wrote 1 month ago: Lepo. Suurenna kuva. ________________________ 100 päivää yleisliikettä – 22. päivä. … more →
wnder wrote 2 months ago: Lepo. Suurenna kuva. Joskus on vain annettava mennä… ________________________ 100 päivää ylei … more →
wnder wrote 2 months ago: Vappu! Suurenna kuva. Eilisissä vapputreeneissä olleiden erinomaisten raakasuklaiden valmistusohjee … more →