Blogeja aiheesta: Palauttava
Suositeltu blogi
Treenit 9-12.9
terveydeksi wrote 4 months ago: Noniin, on ollut kiireinen viikonloppu, mutta onneksi kiire loppui nyt lyhyeen ja tällä viikolla ei … more →
La 02.02.08, Su 03.02.08
rokkivaari wrote 1 year ago: La: Maxwellin tusina, lepoa. Su: Lepoa … more →
29.01.08
rokkivaari wrote 1 year ago: Aamu: Maxwellin tusina + qigong ( yhteensä: n. 1h ) GTG -leuat 5 * 3 ( myötä- ja vastaotteella ) … more →
26.01.08
rokkivaari wrote 1 year ago: Aamu: Maxwellin tusina Aamupäivä: Kävelylenkki n. 40min Illalla varmaan pitkästä aikaa hiukan maiste … more →
22.01.08 Lepoa
rokkivaari wrote 1 year ago: Kävelylenkki n. 40min Inner Nourish qigong n.10min Hiukan Niveljumppaa. … more →
17.01.08
rokkivaari wrote 1 year ago: lenkki n. 40 min Joint Mobilityä n. 10 min 12kg tempaus, tekniikkaa harjoittelua n .5min Harjoitteli … more →
13.01.08 Lepoa
rokkivaari wrote 1 year ago: Kävelylenkki n. 40 min + tv:een katselua liikaa. … more →
10.01.08 Lepoa ja palauttavaa
rokkivaari wrote 1 year ago: Aamulla olin hartia & selkä hieronnassa, mikä tuntui oikein mukavalta. Päivällä kävelylenkki n. … more →
Body Flow -aamu
Marko Suomi wrote 2 years ago: Aamulla bofy flowta ja aktiivista palauttelua micro- ja minibandeilla. Body flown jutut toimivat hyv … more →
