Kilpailuun valmistava harjoitus Pirkkahallilla Pyörällä sinne n. 20 min. Alkuverr. rullilla n. 10 min. 3 x suorakaarre kiihtyen 3 x kierros (kaarteet kiihdyttäen, suorat pal.) 3 x startti Pyörällä kot… lisää →
Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.Joona wrote 5 months ago: TESC = Tampereen Messu- ja Urheilukeskus (ent. Pirkkahalli) Kuittaan bloggailuharrastuskesta peräti … more →
kuntourheilija wrote 3 years ago: Kilpailuun valmistava harjoitus Pirkkahallilla Pyörällä sinne n. 20 min. Alkuverr. rullilla n. 10 mi … more →
kuntourheilija wrote 3 years ago: Rullittelua Pirkkahallissa n. 1,5 h. (vetoja, teknistä) … more →
kuntourheilija wrote 3 years ago: rullittelua Pirkkahallissa n. 1,5 h. (vetoja, pk, tekniikkaa) … more →
kuntourheilija wrote 3 years ago: pyöräilyä n. 30 min (Pyynikki-juoksun seuranta) Rullaluistelua n. 1,5 h (löys … more →