Seuran perinteinen kolmiottelu Pyynikin kentällä 100 m, aika 14,0 kuula 7,90 m pituus 3,90 m … lisää →
Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.kuntourheilija wrote 16 years ago: Seuran perinteinen kolmiottelu Pyynikin kentällä 100 m, aika 14,0 kuula 7,90 m pituus 3,90 … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Juoksureenit Pyynikin kentällä 15 min alkuverr juosten 10 min venyttely 6 x 100 m 10 x 30 … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Kiertoharjoitus Pyynikin harjulla. 10 min alkuverr. 10 min venyttelyt kiertoharjoitus 2 x 15 min (ju … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Koulussa 2 h liikuntaa yleisurheilua ja jalkapalloa 3 x 600 m intervallijuoksu Pyynikillä … more →
kuntourheilija wrote 16 years ago: Hyppyharkat Pyynikin kenttä 20 km pyöräily 6 x (3 max. hypyt + 300 m juoksu) 20 … more →