Selkä tuntuu hiukan paremmalta, jatketaan samaa rataa… Cat-camel,Curl-Up, Birddogs, Hip Flexor Stretches,Hamstring Stretches, Plank Bridge & Side Bridges Inner Nourish qigong n. 10 min.… lisää →
Rokkivaari kuulaileekirjoitti 2 years ago: Selkä tuntuu hiukan paremmalta, jatketaan samaa rataa… Cat-camel,Curl-Up, Birddogs, Hip Flexor … lisää →
kirjoitti 2 years ago: Cat-camel,Curl-Up, Birddogs, Hip Flexor Stretches,Hamstring Stretches, Plank Bridge & Side Bridg … lisää →