Salasana hukassa?

Blogeja aiheesta: Sauvakavely

Suositeltu blogi

1.1.2010

Aloitimme uuden vuoden reippahasti: lähdimme yhdeksän jälkeen aamulla lenkille. Sauvakävelin hyvin reipasta tahtia 1 1/2 tuntia. Maksimisyke oli 159 (85%), keskisyke 129 (69%), kulutus 1241 kcal (en e… more →

Varputavi.com

1.1.2010

varpu wrote 1 day ago: Aloitimme uuden vuoden reippahasti: lähdimme yhdeksän jälkeen aamulla lenkille. Sauvakävelin hyvin r … more →

Avainsanat: dinner for one, Heinz Rühmann, Sokeriton vuosi 2010, Thin Man

Lisää tehoa kävelyyn

luovataito wrote 4 weeks ago: Ihmisistä 62% ilmoittaa harrastavansa kävelyä. Kävellä voi monella tavalla. Yksi kävelee postilaatik … more →

Avainsanat: kävely, lenkkeily, kävelysauvat, 10 000 askelta

22.11.2009

varpu wrote 1 month ago: Työmatkani Suomessa oli varmaankin virusten juhlaa, niin paljon tapasin ihmisiä, jotka olivat menoss … more →

Avainsanat: Tavallinen treenipäivä, Mentaalitreeniä, sikainfluenssa, ergonomiset kädensijat

25.9.2009

varpu wrote 3 months ago: Aamupäivällä: Reipasta sauvakävelyä 1 h. Ilmassa on syksyn tuntu, aurinko paistoi ja oli ihanan viil … more →

Avainsanat: Tavallinen treenipäivä, pyöräily, siivousveruke

7.8.2009

varpu wrote 4 months ago: Sauvakävelyä tunti. Hyvää meditaatiota, mutta treeninä, no öh – dementiahiihtoa mitä dementiah … more →

5.8.2009 — 4 comments

varpu wrote 5 months ago: Aamupäivälä paketoin käteni ideaalisiteellä ja tein tunnin mittaisen sauvakävelylenkin. Käsi kesti i … more →

Avainsanat: tiikeribalsami, arnikkivoide

5.6.2009

varpu wrote 7 months ago: Sauvahiitahtelua 51 min. Tästä tuli näköjään mulle taas huume. Pitkästä aikaa muistin kuinka kivaa o … more →

4.6.2009

varpu wrote 7 months ago: Aamupäivällä sauvahiitahtelua (eli light-HIITtiä) 50 min. kulutus -752 kcal Seurasin huvikseni, mitä … more →

3.6.2009

varpu wrote 7 months ago: Aamulla sauvakävelyä 52 min.; koska en tohdi treeniäni hiitiksi kutsua, sanotaan että se oli dementi … more →

Avainsanat: Pilates, Trabant

15.4.2009

varpu wrote 8 months ago: Tiikeri-qigongia ja sauvakävelyä yht. 1h 15 min, -835 kcal (sauvakävelin ihan rauhallista tahtia ja … more →

Avainsanat: Tiikeri Qigong, Ownindex

7.4.2009

varpu wrote 9 months ago: Sauvakävelyä 45 min.  ja sen päälle kävelyä 30 min. Täällä kesä jatkuu (terveisiä vain sinne lumisat … more →

15.3.2009

varpu wrote 9 months ago: Reipasta sauvakävelyä ja mekostenonia. Treenin kest0 reilu tunti. Masyke 155 (84%), keskisyke 131 (7 … more →

2.3.2009

varpu wrote 10 months ago: Tänään yhdistin treenin mammografiassa käyntiin (naapurikaupungissa): yhteensä 1 h 50 min.  erittäin … more →

11.1.2009

varpu wrote 11 months ago: Sauvakävelyä lumisessa metsässä, aurinko paistoi ja pakkasta oli vain sopivasti. Pieni venyttely. 1 … more →

Avainsanat: Tavallinen treenipäivä

28.12.2008 — 3 comments

varpu wrote 1 year ago: 1. tiikeri-qigongia pieni kahvakuulatreeni: heilautuksia ja työntöjä 12 kg (keltaiset : ))/ 8 kg bat … more →

Avainsanat: Kahvakuulailu, Mekostenon

21.12.2008

varpu wrote 1 year ago: Reipastahtista sauvakävelyä ja mekostenonia leikkikentällä 1 h 15 min. Maxsyke 139 (76%), keskisyke … more →

Avainsanat: Mekostenon

20.12.2008

varpu wrote 1 year ago: Eilen sauvakävelyä 50 min. Sää oli keväinen, ihan kuin huhtikuussa… Tänään kävelyä 1 tunti. … more →

22.11.2008

varpu wrote 1 year ago: 1 1/2 tuntia sauvakävelyä lumessa ja tuulessa. Aurinko paistoi ja oli ihanaa, vaikka välillä oli vai … more →

Avainsanat: Mekostenon

15.11.2008

varpu wrote 1 year ago: Tänä aamuna olo oli jo sen verran friskaantunut, että kävimme sauvakävelylenkillä. Mennen ja tullen … more →

Avainsanat: Mekostenon


Aiheeseen liittyvät avainsanat
All →

Seuraa tätä tagia RSS:n avulla