Blogeja aiheesta: Treeniohjelma
Suositeltu blogi
Kehitys kehittyy
Kehittyminen/muutos sivusto päivitetty. Paino tippui reippaasti kun aloin kikkailemaan hiilihydraateilla, joten tulos ei ole vertailukelpoinen laisinkaan. Lisäksi polvivamma esti kaiken järkevän treen… lisää →
Pain is weakness leaving the body
Kehitys kehittyy
Juzu wrote 9 months ago: Kehittyminen/muutos sivusto päivitetty. Paino tippui reippaasti kun aloin kikkailemaan hiilihydraate … more →
Hypertrofinen treenaus
Juzu wrote 10 months ago: Kirjoitinkohan oikein? Joo, kyllä taisin. Kirjaviisaus kannattaa tai ainakin kirjojen lukeminen aihe … more →
Tervetuloa nelijakoinen tapa elää!
Juzu wrote 10 months ago: Pitkän ja piinallisen pohdinnan jälkeen päädyin alkaa treenaamaan nelijakoisella ohjelmalla. Sen ver … more →
Treeniohjelma päivitetty
Juzu wrote 12 months ago: Nyt kun olen tässä aikani vatvonut tuota saliohjelmaa ja testannut korkeilla volyymeillä, on aika pa … more →
Treeniohjelma uusiksi
— 2 comments
Juzu wrote 1 year ago: Tänään salilla n. tunnin (sisältää 10min lämmittelyn) verran käsiä treenaillessani ajattelin, että v … more →
Uutta meininkiä
— 2 comments
Juzu wrote 1 year ago: Sain sunnuntaina tuon kaivatun uuden kuntosaliohjelman ja samalla opastuksen. Tuosta liikkeiden opet … more →
Uusi treeniohjelma
Juzu wrote 1 year ago: Sain tänään uuden treeniohjelman käyttööni ja kävin “koeajolla” sen myötä salilla. Kerta … more →
Treeniohjelma Vol I
— 3 comments
Juzu wrote 2 years ago: Ajattelin, että olisi ehkä hyvä laittaa näitäkin ylös. Voi myöhemmässä vaiheessa katsoa kuinka huono … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Creation
