Salasana hukassa?

Blogeja aiheesta: Treeniohjelma

Suositeltu blogi

Kehitys kehittyy

Kehittyminen/muutos sivusto päivitetty. Paino tippui reippaasti kun aloin kikkailemaan hiilihydraateilla, joten tulos ei ole vertailukelpoinen laisinkaan. Lisäksi polvivamma esti kaiken järkevän treen… lisää →

Pain is weakness leaving the body

Lämmittely ja oma harjoittelu

raimokow wrote 3 weeks ago: Olemme harjoitelleet yhdessä kaksi vuotta. Kasassa on hyvä ryhmä ja motivoituneet tukijoukot. Tänä t … more →

Avainsanat: harjoitteet, oma harjoittelu, Taito, talvikausi, valmistautuminen, henkilökohtainen taito, kehittyminen, oma taso, syöttöharjoitus

T-nationin taistelu katekolamiineja vastaan ja insuliinin puolesta?

terveydeksi wrote 4 months ago: Mitä kummaa T-nation artikkeli I, BODYBUILDER oikein lupailee? Ymmärrän kyllä ajatuksen hyvinkin sel … more →

Avainsanat: Yleinen keskustelu, Treenit | Toivonen, Muualta bongattua, insuliini, glukoosi, CNS, Anaconda, anabolinen, hermosto

Kehitys kehittyy

Juzu wrote 1 year ago: Kehittyminen/muutos sivusto päivitetty. Paino tippui reippaasti kun aloin kikkailemaan hiilihydraate … more →

Hypertrofinen treenaus

Juzu wrote 1 year ago: Kirjoitinkohan oikein? Joo, kyllä taisin. Kirjaviisaus kannattaa tai ainakin kirjojen lukeminen aihe … more →

Avainsanat: Kuntosali, Motivaatio, Oppaat ja kirjallisuus

Tervetuloa nelijakoinen tapa elää!

Juzu wrote 1 year ago: Pitkän ja piinallisen pohdinnan jälkeen päädyin alkaa treenaamaan nelijakoisella ohjelmalla. Sen ver … more →

Avainsanat: Kuntosali

Treeniohjelma päivitetty

Juzu wrote 1 year ago: Nyt kun olen tässä aikani vatvonut tuota saliohjelmaa ja testannut korkeilla volyymeillä, on aika pa … more →

Treeniohjelma uusiksi — 2 comments

Juzu wrote 1 year ago: Tänään salilla n. tunnin (sisältää 10min lämmittelyn) verran käsiä treenaillessani ajattelin, että v … more →

Avainsanat: Blogiuutiset, Kuntosali

Uutta meininkiä — 2 comments

Juzu wrote 1 year ago: Sain sunnuntaina tuon kaivatun uuden kuntosaliohjelman ja samalla opastuksen. Tuosta liikkeiden opet … more →

Uusi treeniohjelma

Juzu wrote 1 year ago: Sain tänään uuden treeniohjelman käyttööni ja kävin “koeajolla” sen myötä salilla. Kerta … more →

Avainsanat: Kuntosali

Treeniohjelma Vol I — 3 comments

Juzu wrote 2 years ago: Ajattelin, että olisi ehkä hyvä laittaa näitäkin ylös. Voi myöhemmässä vaiheessa katsoa kuinka huono … more →


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Aiheeseen liittyvät avainsanat
Kaikki →

Seuraa tätä tagia RSS:n avulla