Kilpailuun valmistava harjoitus Pirkkahallilla Pyörällä sinne n. 20 min. Alkuverr. rullilla n. 10 min. 3 x suorakaarre kiihtyen 3 x kierros (kaarteet kiihdyttäen, suorat pal.) 3 x startti Pyörällä kot… lisää →
Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.kuntourheilija wrote 3 years ago: Kilpailuun valmistava harjoitus Pirkkahallilla Pyörällä sinne n. 20 min. Alkuverr. rullilla n. 10 mi … more →