Lähiystäväpiirissäni ei ole ketään, joka treenaisi vakavissaan. Olen siis toiminut juuri toisin kuin Tom Venuto neuvoo. Venuto kehottaa valitsemaan ystäväpiirinsä siten, että se tukee treenitavoittei… more →
Varputavi.comwrote 1 year ago: Lähiystäväpiirissäni ei ole ketään, joka treenaisi vakavissaan. Olen siis toiminut juuri toisin kui … more →
wrote 1 year ago: Ilmeisesti onnistuin ainakin jotain tekemään eilen, koska mekostenonin jäljiltä oli tänään paikat … more →
wrote 1 year ago: Napanöyhtää paastoamisesta Yksi juttu, mistä en ole kirjoittanut, on Akin suositus antikata-paastoo … more →
wrote 1 year ago: Soletan kysymykseen vastauksia Magnesium: urheilijoille tyypillisiin lihasvaivoihin, levottomiin jal … more →
wrote 1 year ago: Treenipäikystä sairaspäikyksi Kävin Suomessa ollessani Aki Loikkasen vastaanotolla* Akin havainnot h … more →
wrote 1 year ago: LOPPURAPORTTI: RASVANPOLTON TEHOKUURI 8 VIIKKOA Lopputulokseksi kovasta uurastamisesta jäi parin sen … more →
wrote 1 year ago: Pyöräilyä 35 min. Tein välillä spurtteja ja poljin niin lujaa kuin jaksoin ylämäkiä. Eli kokeilin … more →
wrote 1 year ago: laitanpa tämän tännekin, ihan oman muistini virkistämiseksi, että mitä on tullut uhottua Laina … more →
wrote 1 year ago: Kyllä tässä mielenkiintoisia, kerettiläisiä ajatuksia herää, kun tarkkaan seuraa syömisiään ja mit … more →
wrote 1 year ago: Kävelyä 30 min. (n.100 kcal) Kahvakuulatreeni: 5 punnerrusta 5 pikkutyttöjen punnerrusta 10 täys … more →
wrote 1 year ago: Lainaus: Tiedätkö, voiko tuo lymfaongelmasi olla perinnöllistä? Ja miten toi sulla ilmenee, jos et … more →
wrote 1 year ago: Aika sekaisin kroppani kyllä meni! Itse treenin aikana virta riitti ja olo oli ok, mutta triathlon … more →
wrote 1 year ago: VARPUN PIMPSTENIN POSSE TRIATHLON 2008 No niin, hengissä selvittiin. Nousin aamulla jo ennen kuutt … more →
wrote 1 year ago: Pyörän tarina Nyt tämä lapsi on syntynyt, jota on synnytetty puoli vuotta. Kaikki sai alkunsa, … more →
wrote 1 year ago: No niin, nyt siirryn sitten siihen kirjaviin ja lepattaviin salihousuihin pukeutuvien, tolueenipieru … more →
wrote 1 year ago: Forencich kirjoittaa samasta aiheestä näin (Play as if your life depends on it]: Lainaus: The … more →
wrote 1 year ago: Koska selvästikin tykkään enempi filosofoida treenistä kuin treenata , olen miettinyt tuota *p*:n … more →
wrote 1 year ago: Perusasiaa, jonka pitäisi olla ihan itsestäänselvää, mutta aina vain näen “asiantuntijoitten … more →
wrote 1 year ago: Yksi elämän innostavimmista asioista on huomata, kuinka asiat loksahtelevat kohdilleen ihan omal … more →