Blogeja aiheesta: Voimaharjoittelu
Suositeltu blogi
Raskas jalkatreeni
Vihdoin pääsin voimaharjoittelun pariin. Keskiviikon harjoituksena oli pelkästään uuteen ohjelmaan tutustuminen, mutta en ehtinyt vielä käydä ihan kaikkia liikkeitä läpi. Lämmittelynä 5 min crosstrain… lisää →
Potkua kuntoon
Raskas jalkatreeni
Potkupami wrote 2 weeks ago: Vihdoin pääsin voimaharjoittelun pariin. Keskiviikon harjoituksena oli pelkästään uuteen ohjelmaan t … more →
Naisten vatsarasva lähtee...
luovataito wrote 4 weeks ago: …voimaharjoittelulla. Nyt tämäkin on sitten tutkittu juttu. Kaiken lisäksi parhaat tulokset … more →
Hyvin levätty treenatenkin
annastinalinden wrote 1 month ago: Viikonloppu oli nautinnollisen leppoisa. Sain hyvin levättyä ja hyvä mieli tuli treenauksestakin. Al … more →
Taas yhdistelin treenejä
Potkupami wrote 1 month ago: Keskiviikkona menin jälleen suoraan töistä salille. Mielestäni oli ihan levännyt, mutta ylävartalon … more →
Hieno jalkatreeni
Potkupami wrote 1 month ago: Perjantaina olinkin hyvävoimainen ja päätin käydä viimeistelemässä voimaharjoittelun – vuoross … more →
Punttia, soutua ja rakkoja
Potkupami wrote 1 month ago: Keskiviikkona suunnistin jälleen salille suoraan töistä. Tarkoitukseni oli tehdä vain voimaharjoitte … more →
Maanantain harjoitus
Potkupami wrote 2 months ago: Maanantaina otin treenivehkeet töihin ja ajoin suoraan bussilla kaupunkiin kuntosalille. En saanut o … more →
Punttitreenin vuoro
Potkupami wrote 2 months ago: Töiden jälkeen kävin vain vaihtamassa kassia kotona ja lähdin bussilla kuntosalille. Tarkoitukseni o … more →
Salilla soutua ja punttia
Potkupami wrote 2 months ago: Torstaina olin jälleen palautunut riittävästi muusta harjoittelusta, joten suuntasin salille. Etukät … more →
Puntti se vasta maittaakin
soutelija wrote 2 months ago: Nuhan jatkaessa on-off -leikkiään, olen päätynyt lisäämään painoharjoittelua. Sitä voi tehdä omassa … more →
Salille toisen kerran
— 1 comment
Potkupami wrote 2 months ago: Muutama päivä minun täytyi antaa lihasten levätä, koska viime viikolla tuli parinakin päivänä harjoi … more →
Salille hyvillä mielin
— 1 comment
Potkupami wrote 2 months ago: Kuntosalin ovi on taas avattu. Päätin ryhtyä sanoista heti tekoihin. Pyöräilin salille peräti innokk … more →
Minun sohvatreeniä
Potkupami wrote 2 months ago: Jokin aika sitten Rankaisija esitteli “hauskan” videon, kuinka sohvaperuna voisi treenat … more →
Mukava aamujumppa
Potkupami wrote 3 months ago: Olen ottanut tavakseni tehdä joka toinen aamu ennen työpäivän alkua pientä kuntoutusjumppaa jaloille … more →
Salitreenit jälleen mukaan
Potkupami wrote 6 months ago: Eilen kävin jo toisen kerran salilla pitkästä aikaa. Treenaaminen oli yllättävän hauskaa ja antoisaa … more →
Lihaksia herättelemässä
Potkupami wrote 8 months ago: Tiistaina otin jälleen treenivarusteet töihin mukaan ja tarkoitus oli suunnistaa suoraan kuntosalill … more →
Salin ovi taas avattu
Potkupami wrote 9 months ago: Vihdoinkin sanoista tekoihin. Ensimmäisen kerran sitten viime elokuun olen käynyt salilla muutenkin … more →
Helppo kotijumppa
Potkupami wrote 10 months ago: Tällä videolla onkin helppo, pikku jumppa kotioloissa tehtäväksi. Minulta löytyy kotoa tuo kuminauha … more →
Pysäkkitreeniä
Potkupami wrote 10 months ago: Hiukan on ruvennut kaihertamaan se, että liikunnat ovat tällä hetkellä kovin yksipuolisia. Paljon py … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
WordPress.comissa
Muuta siistiä
Meidän blogistamme
An 
Contraption Tietoa meistä • Käyttöehdot • Yksityisyys
